الحراك مستمر .. مسيرة مركبات في صيدا ضد قرارات وزارة العمل اللبنانية بحق العمال الفلسطينيين.

65830728 345701463018698 1171647059506233344 n.jpg? nc cat=108& nc oc=aqmtllh23ucgcuaegyvtu2rrwshy3 assxleaxcmjnqln wtpkqqlgcaqqmv24nrs2a& nc ht=scontent

عشراوي تشارك في ورش نقاش في لندن حول تداعيات السياسة الأميركية والتحديات التي تواجه القضية الفلسطينية

67649119 670422306718790 6716354391584014336 n.jpg? nc cat=104& nc oc=aqlf7nrbh khw9yrgswk une3svj7skplcdh5tqvdelueado9i6xp s3crzcsion1ig& nc ht=scontent

لقاء وزير الإعلام الفلسطيني مع الكتاب والصحفيين المصريين في القاهرة

66790370 2388310758114274 1318306642042814464 n.jpg? nc cat=100& nc oc=aql0ecwq06cean9b7pircrbgeezp 96oidclorqk8edmpqchtwllcnyqdzdfx9jr4fg& nc ht=scontent

#صور القيادي في حركة حماس رأفت مرة يشارك في مسيرة ليلية في مخيم برج البراجنة ضد قرارات وزير العمل اللبناني بحق اللاجئين الفلسطينيين .
#بكفي

66783148 3662281800480880 1165830935053074432 o.jpg? nc cat=107& nc oc=aqmzlemqhgfxfurfhcft8ej5xni0ae6nve u accxbi p9nqgt xvkhfmix2cbeup c& nc ht=scontent

أبو مويس: نعمل على اعتماد برامج ثنائية وتكاملية في الجامعات لتحقيق التنمية
https://bit.ly/2XSbSLe

Safe image.php?d=aqbx5f6soj7gq6vs&url=http%3a%2f%2fwww.wafa.ps%2fhttp%3a%2f%2fwww.wafa.ps%2fuserfiles%2fimage%2f34y54u657ij5ehg35g45g5

"أصدقاء فلسطين" / فؤاد أحيدار - نائب (بروكسل)

تلفزيون فلسطين 2019/7/18

66531056 390139304946932 2975571858272813056 n.jpg? nc cat=108& nc oc=aqkml a95xcviuxe8m8qf1cpjwd fhtx4la29bwxkiczta6xjwlp7yf91bttsnvtc w& nc ht=scontent

لقاء وزير الاعلام نبيل ابو ردينة مع الكتاب والإعلاميين المصريين في مقر سفارتنا في القاهرة

#فلسطين_مباشر 2019/7/18

66050030 384881552158238 1508665708634963968 n.jpg? nc cat=111& nc oc=aqkkxoegv1rilsl9ynqzgqv5l avlrt4opr2hirer4z hx7snxmiavdp7rjtw llevy& nc ht=scontent

"الثقافة" و"دار الكلمة" توقعان اتفاقية لدعم تنفيذ مشروع ستة عروض سينمائية لمخرجين شباب
https://bit.ly/32zZ22X

Safe image.php?d=aqc27kn9g4blwf6s&url=http%3a%2f%2fwww.wafa.ps%2fhttp%3a%2f%2fwww.wafa.ps%2fuserfiles%2fimage%2f456y54y3yh54deed

في هجوم دانته الأمم المتحدة.

Safe image.php?d=aqcwvolxbecf2oww&url=https%3a%2f%2fwww.24fm.ps%2fimages%2farticles%2f1563467770 1200x630

بسبب مماطلة الاحتلال في تركيب هواتف عمومية للأسرى

Safe image.php?d=aqaszwyb0otb9ffg&url=http%3a%2f%2fwww.pal24.net%2fcachedimages%2fresize%2f677%2f452%2fpal24 images%2fzgpfm jpeg 4791603546411713

التخلص من 300 سعرة يومياً يحمي القلب ويخفض ضغط الدم

توصل علماء إلى أن التخلص من 300 سعرة حرارية يومياً يمكن أن يحمي القلب ويقلص خطر الإصابة بالسرطان، حتى لدى الأصحاء.

وكشفت الدراسة التي أجراها المركز الطبي في جامعة Duke، نورث كارولينا، بالولايات المتحدة، أن تناول سعرات حرارية أقل يؤدي إلى تغيير التمثيل الغذائي الذي يعزز الصحة، ويساهم في فقدان الوزن.

ودرس فريق البحث حالة 218 شخصاً بالغاً دون سن 50، حيث طُلب منهم خفض استهلاكهم اليومي من السعرات الحرارية بنسبة 25% لمدة عامين.

وفي الواقع، بلغ متوسط التخفيض 12%، وأدى ذلك إلى فقدان الوزن بنسبة 10%.

وأظهر المشاركون انخفاضا واضحا في علامة حيوية تشير إلى التهاب، مرتبط بأمراض القلب والسرطان والخرف.

وقال المعد الرئيس للدراسة، وليام كراوس: "هناك شيء ما يتعلق بتقييد استهلاك السعرات الحرارية، بما في ذلك بعض الآليات التي لم نفهمها بعد، والتي تؤدي إلى هذه التحسينات".

وأوضح العلماء في الدراسة التي نشرتها مجلة "لانسيت للسكري والغدد الصماء"، أن الحد من استهلاك السعرات الحرارية، أو محاولة التخلص من 300 سعرة حرارية، يعزز مستويات الكوليسترول "الجيد" ويخفض ضغط الدم.

66827488 10156057498897391 1014332839929315328 n.jpg? nc cat=106& nc oc=aqnofyg3tynvlfzq9j7qthx6dgfi38cvzup4o uvc6lhpktmhutqtphicsqhqnj oxe& nc ht=scontent

التطبيع البحريني: كاتس يلتقي آل خليفة في واشنطن

واشنطن/PNN – أجرى وزير الخارجية الإسرائيلي، يسرائيل كاتس، اليوم الخميس، لقاء علنيًا جمعه بوزير الخارجية البحريني، خالد بن أحمد آل خليفة، في العاصمة الأميركية، واشنطن، وذلك بوساطة الممثل الأميركي الخاص لشؤون إيران في الخارجية الأميركية، براين هوك.

والتقط وزير الخارجية البحريني، صورة جمعته بنظيره الإسرائيلي، يتوسطها هوك، في أول لقاء تطبيعي علني مباشر يجمع مسؤول إسرائيلي بآخر بحريني. في حين قالت القناة 13 في التلفزيون الإسرائيلي إن اللقاء كان قصيرًا وبوساطة هوك، إلا أنه “يحمل رسالة سياسية تمثلت بالصورة المشتركة والموافقة على نشرها علنًا”.

وجاء اللقاء على هامش اجتماع بادر إليه وزير الخارجية الأميركي، مايك بومبيو، يستمر ثلاثة أيام في وزارة الخارجية ويعقد للعام الثاني على التوالي، بمشاركة ممثلون من عشرات الدول ومئات النشطاء، بزعم “دعم الحرية الدينية”.

وبحسب موقع “واللا” الإخباري، ناقش كاتس وآل خليفة، “الملف الإيراني، والتوترات الأمنية التي تهدد المنطقة، بالإضافة إلى سبل التعاون المشترك”، وشدد الموقع الإسرائيلي على أن الاثنين اتفقا على “الاستمرار في الحفاظ على الاتصال المباشر بينهما”.

يأتي ذلك فيما أعلنت البحرين، اليوم الخميس، أنّها ستستضيف “خلال الفترة المقبلة” بالتعاون مع الولايات المتحدة، مؤتمرا حول أمن الملاحة البحرية والجوية ومناقشة “الخطر الإيراني”، في خطوة تأتي في وقت تشهد منطقة الخليج توترا على خلفية هجمات غامضة استهدفت ناقلات نفط.

وقالت وزارة الخارجية في بيان نشرته وكالة الأنباء الرسمية أنّ “مملكة البحرين تستعد لاستضافة اجتماع يعنى بأمن الملاحة البحرية والجوية خلال الفترة المقبلة وذلك بالتعاون مع الولايات المتحدة الأميركية والجمهورية البولندية، وبمشاركة أكثر من 60 دولة”.

وفيما أعلن هوك، أمس، أن الولايات المتحدة تعتزم تنظيم المؤتمر في العاصمة البحرينية المنامة في غضون الأسابيع القليلة المقبلة، لمناقشة ما وصفه بـ”المسألة الإيرانية والتوتر الحاصل في منطقة الخليج”، بمشاركة 65 دولة، لم تحدد الوزارة البحرينية تاريخ انعقاد المؤتمر.

يشار إلى أن إدارة الرئيس الأميركي، دونالد ترامب، تعمل على المقاربة بين دول خليجية على رأسها السعودية والإمارات والبحرين، وبين إسرائيل، وصولا إلى إجراء لقاءات تطبيعية بين مسؤولين من الخليج ونظرائهم الإسرائيليين، بالسر تارة وبالعلن تارة أخرى، وذلك سعيًا منها لتشكيل تحالف يضم حلفائها في المنطقة لمواجهة إيران.

وأوضحت البحرين أنّ الاجتماع هو إحدى نتائج “المؤتمر الدولي لدعم الأمن والسلام في الشرق الأوسط “الذي انعقد في وارسو في شهر شباط/ فبراير الماضي، بمشاركة إسرائيل وممثلين لدول عربية، والذي شهد لقاءات تطبيعية بين مسؤولين من الخليج ورئيس الحكومة الإسرائيلية، بنيامين نتنياهو.

وذكرت الوزارة أن البحرين تستضيف المؤتمر “إدراكا منها للمخاطر التي تهدد المنطقة في ظل ممارسات إيران التي تشكل خطرا كبيرا على الملاحة البحرية والجوية”، على أن يشكّل الاجتماع “فرصة للتشاور (…) للوصول إلى السبل الكفيلة لردع الخطر الإيراني”.

وتفاقم التوتر في منطقة الخليج، التي تعبر خلالها يوميا ثلث كمية الخام المنقول بحرا في العالم، في الشهرين الماضيين مع اتهام الولايات المتحدة إيران بالمسؤولية عن هجمات على ناقلات في المنطقة وإسقاط طهران طائرة مسيّرة أميركية. في حين نفت طهران مسؤوليتها عن الهجمات ضد ناقلات النفط.

والخميس، أكّد قائد القيادة الأميركية الوسطى الجنرال كينيث ماكينزي، خلال زيارة للسعودية، أنّ الولايات المتحدة ستعمل “بقوة” مع شركائها لتعزيز أمن الملاحة في مياه منطقة الخليج.

وجاءت تصريحات ماكينزي بعد أسبوع من إعلان رئيس هيئة الأركان الأميركية المشتركة الجنرال جوزف دانفورد، أن واشنطن تتواصل مع عدد من الدول للنظر في إمكانية تشكيل تحالف “من شأنه أن يضمن حرية الملاحة في مضيقي هرمز (بحر عمان) وباب المندب” (البحر الأحمر).

يذكر أن البحرين استضافت بالتعاون مع الولايات المتحدة الشهر الماضي ورشة اقتصادية، بمشاركة إسرائيلية، تناولت الخطة الأميركية لتصفية القضية الفلسطينية والمعروفة إعلاميًا بـ”صفقة القرن”، تم خلالها عرض الشق الاقتصادي للخطة الأميركية.

وكان وزير الخارجية البحريني، قد أجرى مقابلة للقناة 13 الإسرائيلية، بذريعة “ضرورة التحدث إلى الرأي العام الإسرائيلي عبر قنواتهم الإعلامية”، عبّر خلالها عن قناعته بأن إسرائيل “جزء أساسي وشرعي من منطقة الشرق الأوسط”.

وخلال المقابلة، عبّر الوزير البحريني عن دعمه للعمليات العدوانية للجيش الإسرائيلي على الأراضي العربية السورية بذريعة مهاجمة “أهداف إيرانية”، وقال: “من حق إسرائيل الدفاع عن نفسها”.

وحول التوتر الحاصل في منطقة الخليج بين الولايات المتحدة وإيران، ادعى وزير الخارجية البحريني أن “إيران تضغط باتجاه الحرب”، وقال: “إذا اندلعت الحرب في المنطقة، لا قدر الله، فسوف ألوم الجمهورية الإسلامية في طهران قبل أي شخص آخر”. وأضاف “يهاجمون السفن ويهاجمون ناقلات النفط وينفذون هجمات بواسطة الطائرات المُسيّرة من اليمن. إنهم يدعون إلى الحرب في المنطقة. استمرار النظام الإيراني هو رهن سياسته العدوانية، لذلك أعتقد أن ضبط النفس الذي تبديه الولايات المتحدة أمر حكيم للغاية”.

وفي مقابلة أخرى عبّر خلالها الوزير البحريني عن رغبة النظام في بلاده بتطبيع العلاقات مع إسرائيل، قال آل خليفة إن إسرائيل وُجدت لتبقى، ولها الحق في أن تعيش داخل حدود آمنة، وأكد أن بلاده ودولا عربية أخرى تريد التطبيع معها.

جاء ذلك في حوار أجرته صحيفة “تايم أوف إسرائيل” مع آل خليفة على هامش “ورشة البحرين للسلام من أجل الازدهار” التي نظمتها واشنطن وقاطعها الفلسطينيون. ودافع آل خليفة عن حق إسرائيل في الوجود كدولة وبحدود آمنة، وقال إن هذا الحق هو ما جعل دولا عربية تعرض عليها مبادرة سلام.

وفي وارسو، في شباط/ فبراير الماضي، قال آل خليفة، في تصريحات سربتها وسائل الإعلام الإسرائيلية، إن إقامة علاقات دبلوماسية بين بلاده وإسرائيل “ستحدث عندما يحين وقتها”.

67456356 10156058002067391 8160158625101250560 n.jpg? nc cat=108& nc oc=aqkeghdrya9ih5mbxc5nxapzmawu9ibdo 8gkzv2l b6vmuc05k92r7fpdk9vicl3pa& nc ht=scontent

وكأنها اشتعلت الحرب العالمية ..نابلس هذا المساء

66480377 438946910281607 3797820957427499008 n.jpg? nc cat=111& nc oc=aqlz5z3a8vpkcpxgzbftmhkbciqkg6n75foi7ez1ej5ncbip9qpdgayrbhlig7g7 ng& nc ht=scontent

اكتشاف مسجد تعود آثاره إلى الحقبة الأموية جنوب فلسطين المحتلة

اكتشف اليوم الخميس، مسجدا يعود تاريخ بنائه إلى أواخر الفترة الأموية، أي فترة حكم الخليفة الوليد بن عبد الملك، وذلك في صحراء النقب جنوب فلسطين المحتلة. وأفادت وسائل إعلامية إن هذا المسجد ظل مفتوحا حتى حُكم الخليفة العباسي أبو جعفر المنصور أي في القرن الثامن الميلادي.

ويقع هذا المسجد في ضواحي مدينة راهط، ثاني أكبر المدن العربية في الداخل المحتل. ورجّح خبراء للآثار أن يكون هذا المُصلى لعائلة كبيرة سكنت في هذه المنطقة أكثر من 100 عام.

ويسكن في فلسطين المحتلة عام 1948 حوالي مليون ونصف المليون عربي، ظلوا بعد النكبة، ويشكلون اليوم ما نسبته 18% من عدد السكان في الداخل المحتل.

67083672 10156057999112391 8956714684430417920 n.jpg? nc cat=102& nc oc=aqmjkr5skedukcm5hrhy5vwguttzxygqfjw3ge9zz4jodnqdb6ojqkw xil1cybcbuu& nc ht=scontent

أبو مويس: نعمل على اعتماد برامج ثنائية وتكاملية في الجامعات لتحقيق التنمية

67613721 383660679000216 4250082121797861376 n.jpg? nc cat=110& nc oc=aqkn8owodniro9tjr06az5g26t3myprnq9m7tfszmy resijpll1kox3gzvnggn8dnw& nc ht=scontent

الرئيس عباس يقلد سفيرة بولندا "نجمة القدس" من وسام القدس بمناسبة انتهاء مهام عملها في الأراضي الفلسطينية

67323378 2426354974089124 6723765559516725248 o.jpg? nc cat=103& nc oc=aqnjznkkgkode9 hjl0m4hfbvtvjrrlybo p9er9dnhfd sr16egbjq8b2btqs5jvbu& nc ht=scontent

جانب من التظاهرات العارمة التي خرجت في مخيم عين الحلوة "اكبر مخيم للاجئيين الفلسطينيين في لبنان " رفضا لقانون وزير العمل اللبناني

67082974 3005578366183250 6212182268199305216 o.jpg? nc cat=101& nc oc=aqnuyorp7zkxyflfc3r8hmlslh0jafkiybnbcvjc7 hmrc9zv9pxl63bvwdepyh hby& nc ht=scontent

"سنفتتح فرعين للشركة في #بيتونيا والبيرة بعد العيد"
السبعاوي #لوطن: قررنا توزيع أرباح الأهلية للتأمين بنسبة 40% على المساهمين، وسنرفع رأس مال الشركة إلى 15 مليون دولار

65802410 650362905477230 3143329711736750080 n.jpg? nc cat=107& nc oc=aqmrwe yq2tqxpcjp1r6nxopbcscwawoxb62azlrdnxn gs3ejv ialjt9ti4lag2zu& nc ht=scontent

الطالبة يافا ابنة الشهيد اكرم سليمية تحصل على معدل 97.6 في امتحانات الثانوية العامة.

67396451 2700889729987911 4906834208208453632 n.png? nc cat=109& nc oc=aqlk2m0vp3 vaw4aejkyuc1bpsck7ohjo6ol4oq0riuflr jgjdr2verjr5fb6ipksq& nc ht=scontent

الرئيس عباس يقلد القنصل الفرنسي العام "نجمة القدس" من وسام القدس بمناسبة انتهاء مهام عمله في الأراضي الفلسطينية

67286693 2426350884089533 7597875207654604800 o.jpg? nc cat=111& nc oc=aqkues b4lxnypncf4bfe9wxryqjenenueesrzzfw5ujtqucnu ft6gmpduza3vtkxa& nc ht=scontent

وزير الدفاع البريطانية تتحدث عن حروب في الظلام

https://ramallah.news/post/131562

Safe image.php?d=aqbvdaq1tha6vszx&url=https%3a%2f%2framallah.news%2fthumb%2f960x600%2fuploads%2f%2fimages%2fe88d6ebdba0a832a7f89981d7b82f75c

لمن تتوقع الفوز في نهائي كأس امم افريقيا

الطالبات اكتسحن المركز الأول في كافة الفروع

Safe image.php?d=aqdku76axczg 8sm&url=https%3a%2f%2fcdn01.qudsn.co%2fthumb%2f830x506%2fuploads%2fimages%2f2019%2f07%2fg5eoh

لتقوية نظرك... إليك هذه الأطعمة التي تقي من ضعف النظر

أكدت الدكتورة لويزا ساستري على أهمية التغذية السليمة في الحفاظ على صحة العين؛ حيث يمكن للنظام الغذائي الصحي أن يمنع تطور بعض الأمراض مثل الضمور البقعي واعتلال الشبكية السكري.

ولرؤية صحية وسليمة توصي ساستري، أخصائية طب العيون وعلاج الشبكية في مستشفى مورفيلدز دبي للعيون، بتناول الأطعمة التالية:

1. المكسرات والحبوب: تحتوي البقوليات على الدهون الصحية وفيتامين E والنحاس، وهي ضرورية للحفاظ على الوظائف الكيميائية الحيوية للجسم ويمكن أن تلعب دوراً في الحفاظ على صحة الشبكية الصحية.

2. الأسماك: هناك أنواع كثيرة من الأسماك غنية بالحمض الدهني أوميغا 3. وتتمتع هذه المادة بتأثير قوي مضاداً للالتهابات يساعد القلب والعقل على البقاء بصحة جيدة، وكذلك شبكية العين. ويوصى بتناول حصتين على الأقل من أسماك المياه الباردة في الأسبوع، وتعتبر أنواع السلمون والسردين والرنجة من أهم مصادر أوميغا 3، كما يعد سمك الهلبوت وسمك التونة من المصادر الجيدة أيضاً.

3. البيض: يحتوي البيض على دهون صحية ولوتين وزياكسانثين، وهي عناصر مغذية مهمة. يعتبر اللوتين والزياكسانثين من مضادات الأكسدة، التي تعمل بمثابة حاجب طبيعي من الشمس لبقعة الشبكية (المنطقة المركزية لشبكية العين)، وتمتص الأشعة الزرقاء الضارة.

4. الأطعمة الملونة: مثل البرتقال والذرة الحلوة والفلفل تحتوي على زياكسانثين. يجب تناول هذه الأطعمة ضمن النظام الغذائي، لأن جسم الإنسان لا ينتج هذه المواد المضادة للأكسدة بشكل طبيعي، ويجب طهيها بشكل خفيف لأن الإفراط في طهيها قد يؤدي إلى تدمير الأصباغ.

5. اللحوم: يحتوي اللحم البقري والديك الرومي والضأن على الزنك، وهو يعزز صحة العين ويساعد على تأخير فقدان البصر المرتبط بالعمر.

6. المحار: يحتوي المحار على الزنك والنحاس بشكل أساسي. ومن الضروري استهلاك كمية جيدة من الزنك؛ لأن نقص هذه المادة قد يؤدي إلى ضعف الرؤية في الليل.

7. الخضروات الورقية: مثل اللفت والسبانخ والخس غنية باللوتين الذي يعتبر من أهم مضادات الأكسدة التي تحمي من الأمراض المسببة لفقدان البصر.

8. الشوكولاتة الداكنة: تحتوي على كمية أقل من الحليب والسكر، كما تحتوي على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة والمواد الغذائية الأساسية. إن استهلاك الشوكولاتة الداكنة يعزز الصحة العامة للجسم.

9. الجزر: الجزر غني بفيتامين A وبيتا كاروتين. يعد فيتامين A ضروري لصحة البصر لأنه يساعد على حماية شبكية العين، كما أن نقص فيتامين A يعد أحد الأسباب الرئيسية للعمى ويمكن أن يؤدي إلى أمراض العين مثل الساد (المياه البيضاء) والانحلال البقعي.

10. ثمار الحمضيات: تحتوي الفواكه مثل الليمون والبرتقال والجريب فروت على كميات كبيرة من فيتامينC، الذي يساعد في مكافحة مشاكل العين المرتبطة بالعمر.

67120169 10156057500327391 62357698162720768 n.jpg? nc cat=102& nc oc=aqn5xxbnmwe0i 6xkq5jeqgiz qbmp9gvnz7ki6jojxcbycl7lualnkxws2izbrdnuy& nc ht=scontent

"الثقافة" و"دار الكلمة" توقعان اتفاقية لدعم تنفيذ مشروع ستة عروض سينمائية لمخرجين شباب

Safe image.php?d=aqcgv ppzdqkv xx&url=http%3a%2f%2fwafa.ps%2fhttp%3a%2f%2fwww.wafa.ps%2fuserfiles%2fimage%2f456y54y3yh54deed

بني المسجد فترة حكم الخليفة الوليد بن عبد الملك
https://www.wattan.tv/ar/news/287043.html

Safe image.php?d=aqdzphevbiawevjr&url=https%3a%2f%2fwww.wattan.tv%2fdata%2fimage%2ffull%2f02082024133421837401836082823837

احتجاجا على تصريحات أمريكية

Safe image.php?d=aqa7ighdhwab i5p&url=https%3a%2f%2fwww.24fm.ps%2fimages%2farticles%2f1563467848 1200x630

الإعلام العبري: إدارة مصلحة السجون الإسرائيلية بدأت في تركيب خطوط الهواتف العامة في أقسام أسرى حركة حماس داخل سجن "رامون".

تعديل قانون السلطة القضائية وتشكيل مجلس أعلى انتقالي.. إهانة للقضاء واستهانة به
كتب: عزت الراميني- قاضي المحكمة العليا سابقا

Safe image.php?d=aqbhfyoiqpunyrvo&url=https%3a%2f%2fwww.wattan.tv%2fdata%2fimage%2ffull%2f01078241333248377110418434253770

لقاء وزير خارجية البحرين مع يسرائيل كاتس في واشنطن..

تفاصيل وأسباب اللقاء في التعليق الأول..
#أجيال #فلسطين

67314651 3333296676682289 6075584840554512384 n.jpg? nc cat=111& nc oc=aqlh guxspoebsnvrsw36uslqo3jj7tq fe6hrbmyo k8lev3kv81ixlmifdi9i7ouo& nc ht=scontent